Рубрика: Мотивация

Мотивация. Письмо себе 17-летней

Просто будь собой! Слушай сердце, используй логику, спрашивай интуицию и исполняй мечты! Я сейчас подумала о том, что бы я сказала себе 17-летней, какой совет дала. Так вот, я сказал бы: «Делай! И ничего не бойся! Если захотела чего-то — исполняй. Не спрашивай советов о том «быть или не быть», спрашивай «как мне это сделать быстрее и эффективнее?» Будут разные ситуации,…

Как похудеть? Почему не удается похудеть?

Если вы задаетесь вопросом: «Почему я много ем, почему не могу похудеть?» — идём разбираться с психологической стороной этого вопроса. Полнота — это способ защиты от мира. Это желание отгородиться и стать более защищённым и менее уязвимым. Менее чувствительным.На подсознании стремление к полноте связано со стремлением к меньшей восприимчивости мира, это желание стать более толстокожим, менее восприимчивым, более неуязвимым. Желание…

Техника благодарности

Дорогие, давайте сегодня сделаем технику благодарности! Законы нашего мира говорят: хочешь получить больше, научить благодарить, научись отдавать благодарность за то что имеешь. И это работает на 100%. А ещё сегодня и завтра такие дни, в которые очень полезно духовно очищаться и благодарить мир, людей, обстоятельства за ресурсы, уроки и помощь.  Поэтому давайте сегодня вспомним всех кому мы за что-то благодарны. Промежуток времени возьмём…

Состояние творческого потока

Состояние потока. Когда ты просто не можешь не делать.  Совсем недавно я почувствовала что такое жить в состоянии постоянного творческого потока, который подхватывает тебя вихрем и несёт вперёд. Ощущение внутренней полноты, яркости и смысла, точного присутствия в моменте. Я почувствовала что такое 100% вовлечённость в процесс, когда ты не просто делаешь что-то, а делаешь это потому что не можешь не…

Немного о личном. История из моего детства

С детства мои странные родственники считали, что чем больше мне усложнят жизнь, тем более послушной и сильной я вырасту. Что на каждое доброе слово должно приходиться два пинка для того, чтобы я не разбаловалась. Что не стоит хвалить за достижения, а лучше ещё раз поругать за косяки, чтобы стремилась быть лучше. Что «за битого двух небитых дают», поэтому бить детей надо, а когда…

О неуверенности и оценивании себя

Неуверенный в себе человек становится таковым, потому что не отделяет свою личность от своих поступков. А ещё точнее, он оценивает свою личность по поступкам. Ему говорят «этот твой поступок был нерационален и глуп» и он отвечает «ты назвал меня глупым?». Вообще-то нет. Я сказал, что твой поступок был глуп, я не переходил на личности. Умные люди тоже совершают глупые поступки,…

О природе лени и бездействия.

Существование лени сильно преувеличено, а вот наличие блоков и страхов как раз недооценено. Мы не ленимся делать то, что нам понятно и внутренне согласованно. Когда мы понимаем что конкретно нам делать и к чему это приведет, мы ощущаем драйв и действуем. Без блоков, без лени. Просто делаем и нам не лень. Когда нам страшно — желание действовать блокируется, мы ложимся…

Возможности растут вместе с возрастом?

Вы заметили, чем старше мы становимся, тем больше возможностей у нас появляется? Все меньше остаётся невозможного. Почти все о чем мы так горячо мечтали детьми и подростками нам доступно. Мы может это сделать, получить, осуществить, заработать. Но почему-то взрослея человек теряет тот запал и горящие глаза, хотя казалось бы… Вы можете исполнить свою мечту, в должны гореть и желать ее…

Как убить прокрастинацию

Время зависания между придумал/сделал, как время отклика программы — должно быть минимальным. Чтобы жестоко убить прокрастинацию. Никаких «потом…», «А вдруг…», Побочных сомнений и чужих мнений. Придумал — сделал. Без обдумал, передумал… — это важно. Это ещё одно отличие успеха от неудач. Не давать себе оценок, эмоций, самокопания на тему быть или не быть. Оценивать действия по факту выполнения, в качестве…

Осознанность как основа общественного правопорядка будущего

Периодически я отвлекаюсь от работы в настоящем и анализирую то, что готовит нам ближайшее будущее. Конечно, зоной моего осмысления так же остается психика, механизмы мышления, этика, поведенческие принципы и отчасти философия — в общем все то, что мне так дорого в настоящем. И вот какая забавная вещь, разумеется, я как и многие, наблюдаю неуемный технический и технологический прогресс, который пугает…