ТЕХНИКА «НУ И ЧТО?» ИЛИ КАК НЕ БОЯТЬСЯ

Сегодня пост о том, как успокоить свой ум и перестать, наконец, воплощать кошмары в жизнь. 
Очень полезная штука. Особенно в периоды, когда мы приступаем к активной деятельности, все вокруг закипает, а страхи атакуют.

К сожалению, страхи — явление не сезонное, поэтому некоторых вещей мы боимся годами и носим их с собой постоянно. Разумеется, это здорово мешает, особенно, когда начинает воплощаться в реальность.

А мы смотрим и не можем понять, кто же нас так проклял🙈😂 иначе с чего бы всему, что нас пугало стать вдруг реальным и грохотом ворваться в нашу жизнь?! Вообще, желания и страхи имеют одинаковую силу эмоционального заряда, поэтому шансы на реализацию как мечты так и кошмара одинаковы.

И когда мы об этом узнаем приходит ответ! Мы сами воплощаем то, чего боимся, наш шкодливый бесконтрольный ум делает это за нас.

Значит, первое, что нужно сделать, это успокоить ум! Поэтому мы задаём ему его любимые рациональные вопросы: «Ну и что? Если это произойдет, что будет дальше? Чем самым страшным это может для меня обернуться?»
И ум обязательно ответит. Он не сможет пройти мимо логики, это его преле-с-с-с-с-ть!

А когда он вам ответит и вы соберёте все возможные «самые страшные» последствия, то чудесным образом обнаружите, что бояться перестали. Теперь это для вас лишь список возможных вариантов, которые вы сможете решить. (Разумеется ничего чудесного в этом нет, всего лишь законы психики, но если я буду их тут объяснять вы уснете ещё до конца этого предложения, так что оставим законы, механизмы и понятия для видео на YouTube. Кстати, обязательно подписывайтесь)

А вы чего-то боитесь? .

Добавить комментарий