Техника подведения итогов года. Капсула времени.
Я не фанат рационализации, а слова «список» и «подведение итогов» заставляют меня уйти в спячку, поэтому вот мои способ поблагодарить уходящий год за подаренные возможности, идеи, приключения и опыт.
Это капсула времени, которая через годы напомнит вам самые замечательные вещи и состояния, которые вы переживали, напомнит вам о том, кем вы были в 2018- м. Обожаю перечитывать такие вещи спустя 5-10 лет.
Итак, берём блокнот или красивый лист бумаги, ручку, кружку любимого чая, кофе или какао, садимся поудобнее и начинаем:
1) 7 самых ярких событий 2018 года. Что самое потрясающее случилось с вами в этом году? Что это были за события? Вспомните и проживите снова эмоциональный подъем, радость, восторг, удивление, гордость, умиление и т.д
2) Главные люди в вашей жизни. Кто был с вами рядом в этом году? Кого вы по-настоящему можете назвать близкими?
3) Ваши успехи и достижения в этом году в каждой из сфер жизни:
— в карьере
— в семье
— в любви к себе
— в здоровье
— в отношениях
— в финансах
— в развитии/образовании
4) Какие ваши желания в этом году исполнились. Какие свои желания вы исполнили самостоятельно?
5) Какие важные планы вы реализовали в 2018?
6) Что осталось не реализованным и переходит с вами в 2019?
7) Новые знакомства. С кем вы познакомились в 2018 и чем эти люди вас вдохновили/повлияли на вас?
8) Кто еще вас вдохновлял в 2018 году? Это люди с которыми вы лично не знакомы, но их достижения или личные качества восхищают вас. Эти люди как маяки высвечивают вам путь и мотивируют на достижения.
9) Чему вы научились в этом году, какие убеждения или привычки изменились, какие инсайты, открытия, изменившие вашу жизнь произошли в 2018-м? От чего удалось избавиться и что приобрести?
10) Ваша самая большая победа в этом году?
11) Какие самые большие препятствия вы встретили в этом году? Что для вас оказалось самым сложным?
12) Что помогло вам справиться с этими трудностями? Или кто? Какой скрытый ресурс после этого вы для себя открыли?
Как вам такое прощание с 2018?
Делитесь своими новогодними ритуалами.