КАК ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Иногда для того, чтобы восстановиться эмоционально, духовно и физически нам не обязательно брать отпуск и трястись в самолёте от 4 до 16 часов чтобы погреться на морском побережье. Особенно если отпуск всего два раза в год, а восстанавливать силы нужно практически ежедневно. 

Для этих целей отлично подойдёт ванна с подходящими эфирными маслами, морской солью и травами. Дополните это все свечами, любимой музыкой — и вот вам прекрасный, а главное быстрый способ восстановления сил и энергии!

Я, например, обожаю ванну с лавандой, морской солью и маслами мяты, пачули и жасмина.

Если чувствую, что мои мысли спутаны, появилась сонливость, апатия, чувство неуверенности или страха, то просто ложусь в такую ванну и дышу при этом полностью освобождая голову. Буквально. В ней не должно остаться ни одной мысли. 
И в тот момент наступает спокойствие, счастье, умиротворение. Потом возвращается ясность мыслей, радость, жизнелюбие и я понимаю, что снова стала собой.

После такой ванны отлично выпить травяной чай, это прям окрыляет

 ахахах))) и можно снова возвращаться в мир.